Любителям сказок
Информационный портал
Если у вас нет собаки
Главная Салон красоты Как бороться с целлюлитом в домашних условиях

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях

Еще полвека назад наши бабушки спокойно нежились на солнышке, не подозревая о таком страшном враге женской фигуры, как «целлюлит». Современные красавицы озабочены «апельсиновой коркой» на коже и ведут неустанную борьбу с этой напастью. Благо нынешняя beauty-индустрия изобилует средствами для устранения целлюлита, и способов борьбы не счесть. Эффективно можно с ним бороться и домашними методами, что сэкономит массу времени, сил, да еще и при минимальных затратах.
 Эффективность маски, обертывания или массажа прямопропорционально зависит от состояния пор, чем они чище, тем сильнее подействует средство. Чтобы достичь максимального эффекта, перед процедурой достаточно сделать тщательный пилинг, воспользовавшись подручными домашними средствам кофе или овсяные хлопья, завернутые в хлопковую ткань. Антицеллюлитные средства, которые нанесены на распаренную после бани или сауны кожу, показывают отличные результаты. Еще один немаловажный фактор – это теплые или горячие маски, так как различные разогревающие обертывания оказывают более эффективное воздействие, чем холодные средства. Кроме вышеперечисленных методов поспособствуют быстрой коррекции фигуры правильное питание, регулярные физические упражнения, частые пешие прогулки, сведение к минимуму потребление жирной и острой пищи. Систематичность и комплексный подход – главные козыри в борьбе за стройность.


 Как бороться с целлюлитом в домашних условиях
Существует несколько нехитрых методов домашней терапии, которые полностью искоренят потребность в посещении салона красоты.
 Контрастный душ. Благодаря данному мероприятию происходит резкое открытие и закрытие пор, что значительно улучшит кровообращение, уменьшит целлюлит, сделает кожу упругой и подтянутой. Особое внимание во время водных процедур стоит уделить проблемным зонам и обливать их более тщательно. А усиление напора струи позволит дополнительно получить сеанс антицеллюлитного массажа, эффект которого усилит использование специальной рукавицы или массажной щетки с натуральными волосками. Завершающим кругом стоит сделать горячий душ, в таком случае поры откроются и будут готовы лучше впитать антицеллюлитный крем. Так, приучив свое тело к ежедневному контрастному душу, Вы получите преображение внешнего вида в лучшую сторону и общее укрепление иммунитета.
 Скраб. Хорошим ритуалом для здоровья кожи станет очищение скрабом 1-2 раза в неделю. Эта процедура позволит очистить поры от загрязнения, усилит кровообращение и удалит отмершие клетки. Если нет желания покупать фабричное средство, то скраб можно приготовить из кофейной гущи, смешанных вместе меда и сахара, морской соли. Лучше всего воспользоваться скрабом после горячей ванны, когда кожа размягчена и распарена.
 Ручной антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Этот способ очень эффективно действует в сочетании с ежедневным контрастным душем и применением специального крема. Такой комплекс мер улучшает кровообращение, разбивая места концентрации жировых клеток, стимулирует развитие коллагена и эластина (так называемых «белков молодости»), делая мышцы ягодиц и бедер более упругими. Однако это довольно болезненная процедура.
 Использование антицеллюлитной косметики. Такие процедуры крайне просты и легки в применении, не требуют дополнительных навыков и сноровки, но требуют существенных финансовых растрат. При систематическом использовании этой косметики можно добиться значительного визуального уменьшения зон «поражения» целлюлитом благодаря тому, что крема способствуют расщеплению скопившегося подкожного жира и блокируют его повторное появление. Чтобы полезные вещества крема глубже попали в жировую подкожную клетчатку, рекомендуется использовать данную косметику с самомассажем.
 Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях. Суть этой процедуры заключается в обработке специальным средством той или иной проблемной зоны и обматывании ее пленкой для создания необходимой температуры. Длительность обертывания колеблется в районе 15 минут-1 часа. В качестве основы для обертывания можно использовать водоросли, шоколад, глину, грязь для похудения, эфирные масла, мед.
 Ванны с водорослями, морской солью и эфирными маслами. Это очень приятная и полезная для организма процедура. Добавление активных антицеллюлитных средств помогают коже улучшить внешний вид, увеличивают ее эластичность. Лучше всего использовать такие ванны 2-3 раза в неделю по 20 минут.
 Рецепты ванн с:
 - морской солью. В ванну, наполненную до середины, добавить 500 г морской соли, предварительно растворенной в небольшой емкости с горячей водой;
 - водорослями. Лучше всего использовать водоросли ламинария, которые необходимо залить горячей водой и дать настояться около 45 минут. Этот способ можно использовать в двух вариантах – размоченные листья применять в качестве основы для обертывания, а настой вылить в ванну;
 - эфирными маслами. Можно добавлять в ванну по 10 капель масла грейпфрута, 3 капли корицы, 8 – герани, 5 – муската. Такой «букет» вызывает усиленное кровообращение и способствует сжиганию жира.
 Уже после 1,5-2 месяца систематического и комплексного использования антицеллюлитных процедур появляется заметный результат – проявление «апельсиновой корки» снижается на 75% или исчезает полностью, кожа приобретет более гладкий, упругий и подтянутый вид, уменьшаются объемы проблемных зон. Такие преображения практически в два раза увеличивают хорошее настроение и уверенность в себе.

 

Советуем почитать:

как выбрать и хранить лак для ногтей
Домашние маски и кремы для кожи
Домашние кремы и маски для кожи